睡觉总是惊醒怎么回事
病情描述:我这两天睡觉总是爱惊醒,请问这是怎么回事呢?
2019-10-17
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首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
睡觉惊醒的原因是非常多的,有的患者如果长时间精神压力过大,也可能会导致大脑的神经处于紧绷的状态,这种情况下,在睡觉的时候,也可能会导致患者出现突然间惊醒。
癫痫(epilepsy)即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据最新流行病学资料显示,国内癫痫的总体患病率为7.0‰。