癫痫患者平常都需要注意什么
病情描述：癫痫患者平常都需要注意什么？我前段时间在学校突然觉得头晕，然后就倒在地上四肢控制不住的抽搐，被同学送到医院才知道是得了癫痫，医生说要长期用药，那我平时要注意什么呢。
2020-02-25
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医生回答(2)
您好，患者平时需要注意饮食，尽量以清淡为主，少吃发的食物（猪肉、羊肉、牛肉等）；还需要进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足；最重要的是注意自己的情绪，避免生气，减少心理压力等。
食品应多样化，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等，忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也需慎用。
你好，不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。
癫痫（epilepsy）即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰。
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