癫痫的诱发因素大多与人们的生活息息相关，例如情绪、饮食、环境、疾病、劳累等原因。所以想要避免诱发癫痫，就要从这几点来开始着手改善自身的情况。
首先，我们要先了解诱发癫痫发作的原因是什么。
1、劳作因素：用脑过度必然引起大脑亏损，心神失养，强度太大的体力劳动往往使人体力不支。在这些情况下，病邪极易侵入，由于此时人体抗病能力降低。传统中医典籍上的劳，还特指房事不节，本虚而致病。
2、跌仆产伤：指的是发生意外导致的伤害和小儿出生时受到损伤。
3、先天因素：这种认识类似于西医说的原发性癫痫。传统医书上把它称作“胎痫”，意为胎里带来的。譬如大脑发育不全，脏腑功能先天不足等等，当然还包括遗传因素在内。
4、饮食起居因素：多指饮食不注意节制，冷热无常，寒暑侵入。如经常过量食用肥腻的食物，暴饮暴食，过多食用生冷及不卫生的食物等，都可成为病因。饮食无节制，导致运化失职，积成痰饮，蒙蔽心窍，必然造成癫痫。
5、精神因素：是很重要的发病因素。精神过度紧张，突然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人导致精神刺激和精神创伤，形成发病的内环境。过度的精神刺激会造成体内气机紊乱，造成脏气不平，特别是突然惊恐，更是发病的原因。
了解了癫痫的头发因素后大家就可以从这几点来着手预防，避免因为不健康的作息习惯和饮食习惯以及情绪诱发癫痫。
