癫痫病康复训练:癫痫是一种可怕的疾病,此病一旦发作会造成严重的后果,癫痫患者请注意癫痫患者请注意选择适合自己的治疗法更为重要,同时患者保持一颗健康的心态更为重要重要,同时一健康的心理更重要。积极的心态起面对疾病,这样对病情是有好处的。
癫痫病康复训练?
癫痫这种病已经在很多的人的心理是很严重的疾病,癫痫病的的出现患者是要积极的发现这种病,尤其是癫痫病患者要积极的选择好的预防办法来预防这种病,那么,适宜癫痫患者康复训练的运动方法?下面让专家来给我们解答一下。
(1)慢跑慢跑简便易行,素有“健身跑”之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,h以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120-130次为宜。
(2)太极拳太极拳集中了我国古代保健体操之精华,是一种h独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为基本原则。
(3)散步散步运动量小,是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,加大步伐,延长时间和距离,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行。
癫痫病康复训练:只有接受最正规的治疗,病情才能得以康复,专家指出治疗癫痫请以积极的心态去面对,积极的态度是康复之路的重要因素,积极的做好保健最重要。祝您早日康复。