癫痫病症的小发作

　　癫痫病症的小发作，几乎所有的癫痫患者都会面临癫痫疾病发作这个问题，癫痫病的发作可大可小，对患者来说真的是一件很痛苦的事。专家表示，癫痫发作对患者可造成意外伤亡，为了降低发作对患者伤害，家属应该学会在患者发作的时候帮助患者护理，减少发作对患者的影响。假如癫痫病患者没有及时医治或是医治、护理措施没有做好，极易使病症反复发作，从而导致患者做出一些过激的行动。下面我们来看介绍。

　　癫痫病症的小发作

       癫痫发作是否会影响睡眠

一、不随意服用安眠yao

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服yao

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

　　癫痫病症的小发作

　　多注意自己的身心健康，癫痫病属慢性病，既然是慢性病就非一日成疾，所以在治疗方面也是循序渐进，一般患者在治疗几周或几日，见效果不明显就放弃了治疗，或者轻信一些所谓神药，偏方等，并在经济和身体上又造成了不必要的麻烦。希望广大患者坚信科学的治疗手段，积极治疗，坚持不懈才会早日摆脱病痛。如果想了解更多关于癫痫病的信息，可以咨询在线专家医师。癫痫病症的小发作