协佳癫痫病专科医院，关于癫痫病的基本常识的问题，有那么多提前制定的规矩让人的行为开始变得束手束脚，有的时候会让人一时间受不了类似的压抑。癫痫病医院的专业医生提到，在早期发现患者出现异常发作的是少数，有些是与家属具有一定的专业知识，还有的死出现意外在检查中才得知。下面请癫痫病医院的专家为大家详细解答一下癫痫的常识：
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癫痫发作是否会影响睡眠
一、不随意服用安眠yao
癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。
二、遵照医嘱来服yao
癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。
三、注意睡眠卫生问题
癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。
四、避免饮食过量
还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。
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相信大家现在对癫痫病的常识已经了解清楚了吧，其实从癫痫病的发作症状开始进行了解是一件非常重要的事情，只有清楚癫痫病的症状才可以及时把握癫痫的治疗时机，一旦把握了癫痫的治疗时机就可以尽早稳定病情了，希望以上介绍对大家有所帮助。如果您对癫痫病的诊断标准还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。协佳癫痫病专科医院
